Connaissez-vous la Transmartinique ? Cette course mythique qui se déroule chaque année sur l’île de la Martinique, dans les Antilles françaises ? Sur la magnifique île aux fleurs, cet ultra trail de renommée mondiale propose un parcours de 134 km avec plus de 5000 mètres de dénivelé. Adaptée aux coureurs avertis même s’il en existe des déclinaisons plus abordables pour les sportifs moins aguerris. Elle se déroule le temps d’un week-end de décembre dans un cadre idyllique. Depuis 2012, nous travaillons avec le «Le club Manikou», organisateur de cette compétition en fournissant une quinzaine de références dont des tee-shirts, polos et débardeurs aux coureurs et bénévoles. Nous vous laissons découvrir dans cet article les spécificités de cette course et pourquoi nous prenons toujours autant de plaisir à travailler pour cet événement.
La Transmartinique : Un trail mythique
Proposée aux coureurs chevronnés depuis plus de 10 ans, cette compétition se déroule dans un lieu riche en fleurs et en iguanes. Elle traverse l’île du nord au sud que ce soit en solo ou en relais. Et les compétiteurs ne s’y sont pas trompés, puisqu’elle regroupe chaque année les meilleurs ultra trailers du monde. En plus d’un décor grandiose, le parcours de la Transmartinique permet de fouler les chemins et sentiers de l’île, de plonger au cœur des forêts tropicales et des mangroves. De traverser les plantations agricoles de canne à sucre et de fruits tropicaux (bananes, ananas, noix de coco…).
Entre Grande Rivière (au nord) et Saint-Anne (au sud), vous pourrez observer les plages de sable fin en passant près du Cap Chevalier, de la Pointe du Marin jusqu’à celles de Saint-Anne. Les amateurs de montagne ne sont pas en reste puisque le tracé passe par la montagne du Vauclin et de Pelée. Pouvoir évoluer dans ces paysages grandioses participe grandement au succès de cette course.
Cet ultra trail labellisé ITRA UTMB est une course à allure libre, mais dans un temps limité et en semi-autosuffisance.
Elle a pour objectif premier de promouvoir le sport et principalement les courses à pied en milieu naturel, dans le respect des sites et paysages traversés. Elle vise aussi à encourager les jeunes, les sportifs mais aussi les moins sportifs à la pratique d’une activité physique comme la course à pied en milieu naturel. Comme notre entreprise,Zone Course, elle souhaite valoriser des valeurs de respect, d’entraide dans le respect de l’éthique du sport et des participants.
Un festival de 7 courses : Les différents parcours
Cette épreuve est considérée comme l’une des plus difficiles au monde en raison de son parcours très technique et de ses conditions climatiques extrêmes.
L’ultra trail est une compétition sportive de trail ou de course nature sur une distance d’ultrafond, c’est -à -dire une course à pied en milieu naturel de longue distance. La Transmartinique rentre tout à fait dans cette catégorie même si elle a su s’adapter au fil des années pour devenir accessible au plus grand nombre.
L’épreuve est divisée en plusieurs étapes qui doivent être parcourues en un temps limité, voici les différentes étapes :
- Étape 1 : Cette étape débute à Grande Rivière, point de départ de la course, au nord de l’île, et se termine à Saint Joseph. Les coureurs montent au sommet de la montagne Pelée, le plus haut sommet de la Martinique, à une altitude de 1395 mètres.
- Étape 2 : Cette étape commence à Saint-Joseph et se termine à Vauclin. Les participants traversent la forêt tropicale et les plantations de bananes.
- Étape 3 : Cette étape débute à Vauclin et se termine à Saint-Anne. Les athlètes sont alors au bord des magnifiques plages de sables blancs.
La première partie de la course est la plus difficile, la seconde, plus roulante.
Au fil des années, de nouveaux parcours se sont développés et la course est devenue un véritable festival de la course à pied.
Aujourd’hui, il existe 7 courses réparties sur l’ensemble du territoire martiniquais (dont la Transmartinique en solo ou en relais).
Elle propose d’autres parcours plus ou moins accessibles comme :
- La Banakann : 80 km avec 1800 m de dénivelé – entre Saint-Joseph et Saint-Anne
- La Jung’la : 54 km avec 3200 m de dénivelé – entre Grande Rivière et Saint-Joseph
- Le Défi Bleu : 58 km avec 1300 m de dénivelé – entre Le François et Saint-Anne
- Le Trail des Caps : 32 km avec 300 m de dénivelé – entre Le Vauclin et Saint-Anne
- La Trace des Baies : 19 km avec seulement 150 m de dénivelé – entre Cap Chevalier et Saint-Anne
Régulièrement des points d’eau et de ravitaillement sont proposés aux coureurs et des transferts sont organisés vers les différents points de départ.
Il existe aussi des courses pour enfants qui complètent le week-end.
Participer à la Transmartinique : Conseils
La principale course, la Transmartinique s’adresse particulièrement à d’excellents coureurs parfaitement entraînés et en excellente condition physique.
La Transmartinique étant une course complexe, il est fortement recommandé d’avoir participé à une course de même niveau de difficulté.
Quelle que soit la course choisie, assurez-vous d’être pleinement conscient de la longueur et de la spécificité de l’épreuve. Entrainez-vous pour cela.
Il est en effet nécessaire d’avoir acquis, préalablement à la course, une réelle capacité d’autonomie personnelle. Cela vous permettra de pouvoir gérer les problèmes induits par ce type d’épreuve. Notamment savoir gérer les problèmes physiques ou mentaux découlant d’une forte dépense en énergie comme les problèmes digestifs, les douleurs musculaires ou articulaires et les petites blessures.
Chaque concurrent devra fournir obligatoirement un certificat médical de moins d’un an par son médecin traitant, certifiant la «non-contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition, de longue durée en milieu tropical» ou une licence sportive (FFA, FFME) en cours de validité.
Un contrôle de la licence et d’une pièce d’identité sera effectué lors du retrait des dossards.
Dans tous les cas, les participants doivent respecter le Code de la route lorsque le parcours emprunte des voies de circulation.
La Transmartinique est une course exigeante, le choix du matériel est donc particulièrement important.
Celui-ci se répartit en deux catégories : l’obligatoire et le conseillé, en voici le détail :
- Le matériel obligatoire :
- un dossard : il devra être obligatoirement porté devant afin de permettre aux jalonneurs de vous identifier.
- un sac à dos : il sera équipé d’une poche d’eau de contenance minimum de 1.5 litres, avec un espace suffisant pour contenir le matériel obligatoire.
- une lampe frontale : assurez-vous qu’elle soit en état de fonctionner du départ de la course à la ligne d’arrivée (n’oubliez pas des piles de rechanges).
- un sifflet : pour signaler en cas de problème et permettre aux secours de vous retrouver plus facilement.
- une couverture de survie : dans le cas où vous devez vous arrêter, elle vous permettra de réguler votre température corporelle.
- un gilet de signalisation ou une chasuble fluorescente : elle est obligatoire sur toutes les portions routières.
- une bande élastique adhésive : pour vous permettre de faire un strapping en cas de blessure.
- un téléphone : en état de fonctionnement et chargé.
- une trousse de secours : elle contiendra des compresses, du sparadrap, des pansements anti-ampoules, un spray désinfectant au minimum.
- un gobelet réutilisable : pour pouvoir vous hydrater aux points d’eau.
Il est à noter que le matériel indiqué ci-dessus fera l’objet d’un contrôle au départ de la course mais aussi durant l’épreuve. Attention, l’absence d’un seul de ces équipements entraînera des sanctions à l’encontre du coureur.
- Le matériel conseillé :
- une casquette ou un équivalent : pour vous protéger des fortes chaleurs et du soleil.
- une crème anti-frottements ou de la vaseline : pour limiter les échauffements et les irritations dues aux frottements.
- une crème solaire : le soleil étant intense en Martinique, cela évitera les coups de soleil.
- le carnet de route : pour ne pas vous perdre et repérer les points de ravitaillements et d’eau.
- une ficelle : si vous devez attacher quelque chose, si un de vos lacets casse par exemple.
- des gants et un coupe-vent : pour vous protéger en cas de chute et si le temps vient à changer.
- la somme de 20 € (minimum) : pour pallier aux imprévus.
Ce type d’épreuve demande une grande organisation et un parfait respect de la sécurité et de l’environnement. Les participants et les spectateurs ont des attentes élevées, il est donc essentiel de vous garantir les meilleures conditions de course.
En tant que partenaire de la Transmartinique depuis maintenant plus de 10 ans, nous sommes fiers d’accompagner les coureurs et les bénévoles avec nos produits. Du sac à chaussures, aux ceintures porte dossard, en passant par les banderoles d’arrivée, nous avons à cœur de proposer du matériel performant.
Liant les performances sportives à des rencontres inoubliables dans une ambiance détente et un lieu paradisiaque. Participer à la Transmartinique est une aventure exceptionnelle autant du côté des participants que des organisateurs.